性是亲密关系中无法回避的“话题”。许多夫妻或情侣或多或少都有性问题。

如果他们最终分道扬镳，未能解决冲突，或者合并成一个令人困惑的实体，这些关系问题通常会反映在他们的爱情生活中（也许缺乏爱情生活）。相反，识别和解决

他们在性生活中的困难，不仅会使性生活更好，还可以解决其他相关问题，因为很难对能给你带来快乐的人感到疏远和愤怒。

从心理学的角度来看，并非所有问题都可以通过和谐的性生活来解决。但可持续、可靠和令人满意的性生活可以最大限度地减少某些生活问题。

这就是为什么性在亲密关系中如此重要。

因为简单的生殖不需要快感，也不需要性快感带来的所有“并发症”。繁殖可以通过本能进行进化处理，例如眨眼和呼吸。

相反，作为一种亲密关系，性爱的快感在彼此之间建立了纽带，让他们成为人生道路上的“队友”。

所以，如果你想建立良好的关系，你需要避免破坏和谐性生活的行为。

它们大概是什么？以下5点比较重要。

性生活方式的不协调

一方可能会私下或公开表达他们对性行为频率或方式的不满，导致对共同生活的其他方面不满意或缺乏热情。在

异性恋夫妇中，我发现这在男性中比在女性中更常见，部分原因是男性通常做事很直，部分原因是在许多婚姻中，男性和女性扮演不同的角色或被分配角色。

事实上，在我看来，所有亲密关系之间最大的摩擦是，对方作为一个人，是沮丧和困惑的持续来源。

试想一下，如果你的伴侣继续做你想做的事情，你会有麻烦吗？绝对不是！你想什么时候做爱，用什么方式做爱，对方满足你出轨的影响，你还有烦恼吗？当然，这不会发生。

如果你不能对你的另一半表示欣赏，而是像机器人一样嫁给对方，你会为了满足你的而积累相当多的怨恨。因此，那些经常想要性的人需要一个策略

来与他们的伴侣沟通以满足他们的性需求和欲望，而另一个人需要一个策略来满足他们的伴侣的这种需求。

最重要的是，这种策略不会让双方都感到委屈。

这需要你们相互沟通和协调。

孩子占据主要位置

导致男性比女性更渴望性的角色之一与育儿有关。

即使你是一个称职的“爸爸”，愿意承担一些照顾孩子的责任，但有时母亲也会以父亲做不到的方式参与孩子的成长。

此外，深刻的社会期望会导致母亲花在孩子身上的时间比父亲多。也就是说，大多数时候，母亲花了很多时间照顾孩子，浪费了大量的精力。

要知道，对于绝大多数成年人来说，孩子一点都不“可爱”，会给自己带来各种麻烦，甚至滋生负面情绪。

这不仅仅是因为你的孩子尿床，你需要帮助他们换尿布。此外，当你和你的孩子在一起时，你的角色是“反性感的”，这意味着你不能考虑与你的伴侣发生性关系。

你的存在就是为了完全满足孩子的需求，你自己的需求会被长期搁置。

应该知道，需要保持在一定的频率。如果长时间不出来，这样当你有机会时，你就不会那么想要它了。

当然，也会有一些不安分的人，会通过外界的刺激获得性满足。随着时间的推移，性生活中会出现不和谐。

从不讨论性

亲密伴侣性问题的另一个原因通常源于他们难以讨论这个话题。在

这样的关系中，他们往往在性是“禁忌”或“不必要的”家庭中长大。他们不认为性是他们生活的重要组成部分，也不认为浪漫和婚姻是性的“燃料燃料”。

换句话说，这样的人谈论性是可耻的。或者不会注意性爱过程中出现的任何问题。

当一个男人对性感到无能为力时，伴侣可能不会注意对方为什么缺乏激情，而是直接认为男人不好。

至于如何调整性生活的技巧构建良好的亲密关系，你需要避免去做那些破坏和谐性生活的行为，

或者采用一些新颖的方式让性生活更加丰富多彩，这不是他们考虑的地方。

问题是，这只会对两人的性生活产生负面影响。

当你读到弗洛伊德和他对性在人类心理学中的重要性的坚持时，你会发现人类对性的讨论并不是一个“大发现”。

这种性沉默的一个后果是，伴侣可能会开始感到自我意识，并且很容易对向另一半“要求”性行为变得谨慎，就像伴侣单身时的感受一样。