面对伙伴的出轨，我们似乎只有两个选择：

出轨 离婚了，以后各自过自己的生活；出轨 团聚，将继续生活。

其实出轨最重要的不是决定要不要离婚，而是照顾好自己！

出轨之后，别急着离婚侦探事务所，照顾好自己！

经常有很多朋友私信问我：

“张女士，我的丈夫出轨去世了，我该怎么办？”

“我是出轨的那个，现在她要离婚，我应该同意吗？”

“老师，您觉得我要离婚吗？现在双方父母都不知道，我要不要告诉他父母？”

虽然每个人面临的出轨问题不同，想解决的诉求也不同，但这些小伙伴们无疑是迷茫和无奈的。

谁能在被背叛后做出坚定的选择，以后就不会再遭受这样的折磨。

越是看重这个婚姻，越是犹豫离婚，越是痛苦！

就好像我们遇到伙伴出轨的那一刻，我们就变成了一个无助的孩子。

我们变得非常情绪化，不想被困住或无力改变现状。

这个时候你要做的就是安慰自己受伤的心，照顾好脆弱的自己。

不要急于结束这个 婚姻 或寻找解决方案，照顾好自己！

出轨发表婚姻现实主义者、理想主义者和浪漫主义者

出轨 婚姻之后，会出现三种不同类型的人：

现实主义者：认为这个婚姻无望，现实就是这样，无法改变；理想主义者：认为只要两个人一起努力，这个婚姻就能得救希望；浪漫主义者：我觉得这个婚姻只是一个小危机，不是什么大问题。稍加努力就可以解决这个问题。

当然，人是很复杂的。可能出轨刚开始的时候，你是个浪漫的人，觉得这个问题可以解决。当你越战越多，你就变成了一个理想主义者——认为有救赎的希望；最后直到你们互相憎恨，最终成为现实主义者，想要结束并放弃这个婚姻。

但总的来说，遇到出轨后，这三个足以代表大部分情侣对婚姻的态度。

婚姻修复，其实就是把一个人从婚姻中真实的人，变成理想中的人。

这并不是说 出轨 后的夫妻应该放弃现状，只生活在对彼此的幻想中。但是试着改变你对出轨这件事的看法——当你觉得出轨是背叛无法忍受的痛苦时，出轨会给你带来极度的痛苦；当你觉得痛苦的程度出轨造成的，你可以改变，你也有能力摆脱这种痛苦。

换句话说，你唯一能改变的人就是你自己！

这也是我最喜欢的一句话，我会把这句话重复给每一位来访者，也想把这句话告诉每一位遇到出轨的朋友！

改变自己的方式

改变自己以摆脱出轨的影响将是一段漫长而孤独的旅程。

你要努力放下原生家庭的影响，努力接受过去经历对你的塑造，甚至停止父母、伴侣、亲友对你的影响。

你必须努力让自己成熟！

诚然，人人生而平等。但是然后呢？是什么决定了大家开始变得不平等了？不仅仅是金钱地位因素，还有你个人的精神力量。有些人比你成熟，你也比有些人成熟。

当我们能够认识到自己的弱点并修复这些缺陷时，我们就可以逐渐容忍和接受他人的缺陷。也许你不喜欢这个人的一些缺点，但这并不影响你接受这个人。就像你的朋友可能有一些你不喜欢的缺点，但这并不影响你和他成为好朋友。

因为你允许差异存在，差异中的差异不会影响你们之间的关系。

爱的人越多，喜欢的人就越少！

当我们和伴侣在一起的时候，我们要的绝对不是彼此喜欢，而是彼此相爱！

我把出轨夫妻关系分为四个阶段：

【01】出轨之后的第一阶段：混乱与痛苦

这个阶段的夫妻不会有同理心，夫妻之间不会体会到对方的痛苦。出轨 觉得被逼的，被背叛的觉得命运对自己太不公平。夫妻会觉得对方其实并不爱自己，对方之所以不走，是因为自己有价值，而不是对自己有感情。

这个阶段的夫妻关系比较混乱，随时都可能发生争吵。是否离婚成为夫妻关系的主题，而这个婚姻风雨飘摇，随时可能破灭。

【02】出轨后第二阶段：制度化

当一些夫妻在我的帮助下就最大底线达成共识时，这就进入了出轨的第二阶段——制度化。

一般来说，出轨之后的夫妻很难自发达成共识，走到第二阶段。因为混乱第一阶段的夫妻出轨，即使能活下来选择不离婚，彼此的能量也快耗尽了。根本不需要花费更多的精力来尝试交流。